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        <title><![CDATA[Randonnées à pied et à vélo]]></title>
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        <description><![CDATA[Blog d&eacute;marr&eacute; sur le sujet du Mare e Monti nord, sentier de randonn&eacute;e de la fa&ccedil;ade ouest corse.
Le blog est compl&eacute;t&eacute; au fil de mes randonn&eacute;es p&eacute;destres et &agrave; v&eacute;lo.]]></description>
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    <title><![CDATA[GR34 de Morlaix à Brignogan]]></title>
    <link><![CDATA[https://mareemonti.canalblog.com/archives/2019/07/16/37812027.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Aug 2023 19:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En attendant de reprendre le sentier côtier en itinérance, j'ai profité de plusieurs jours de vacances à des périodes différentes dans le Léon pour randonner sur le GR34 via des boucles empruntant le front de mer à l'ouest de Morlaix. L'avantage des boucles,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[GR223]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[GR120 côte de la Somme]]></title>
    <link><![CDATA[https://mareemonti.canalblog.com/archives/2023/06/16/40167429.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 16 Jun 2023 22:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour finir le littoral des Hauts-de-France, il me manquait la côte picarde. Avec les fusions des régions en 2015, la côte picarde s'est vue attribué la suite du GR120 qui ne concernait à l'origine que la côte d'Opale. Ce n'est pas le linéaire départemental... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[GR223]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Côte basque à pied]]></title>
    <link><![CDATA[https://mareemonti.canalblog.com/archives/2022/12/11/39742481.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 11 Dec 2022 16:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour finir la côte atlantique sud, il me manquait la côte basque d'Anglet à Hendaye, après avoir longé la côté aquitaine sableuse jusqu'à Bayonne en juin 2016. Ce manque est comblé en 2022, en 2 fois : fin mai de St-Jean-de-Luz à Hendaye ; début décembre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[GR223]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Boucle Albi - Albi de 375 km à vélo en 5 jours]]></title>
    <link><![CDATA[https://mareemonti.canalblog.com/archives/2022/09/22/39647939.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 22 Sep 2022 18:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis longtemps, j'avais en tête de parcourir la vallée du Tarn de Millau à Albi en vélo. C'est lors de vacances en bord de la voie verte Passapaïs que m'est revenu en mémoire ce projet sur une première base assez simple : relier Mazamet en train et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[GR223]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[GR21 du Havre au Tréport]]></title>
    <link><![CDATA[https://mareemonti.canalblog.com/archives/2022/06/19/39534293.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 19 Jun 2022 15:32:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis 2015 que j'envisageais de parcourir le GR21, élu plus beau GR de France en 2018 par la FFRP, 7 années ont passé avant d'y mettre les pieds. 2022 aurait été une grosse introduction de Fécamp au Tréport en 6 jours / 5 nuits. 2023 sera la conclusion... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[GR223]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Côte bleu à pied de Martigues à Marseille]]></title>
    <link><![CDATA[https://mareemonti.canalblog.com/archives/2022/01/16/39306287.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 16 Jan 2022 00:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'année 2022 commence par la suite du parcours des côtes françaises à l'est du Rhône sur la côte bleue entre Martigues et Marseille. Une reprise en douceur après 4 mois sans réelle marche et avec au plus une quinzaine de km à la journée. J'ai profité... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[GR223]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Raquettes dans la Montagne noire]]></title>
    <link><![CDATA[https://mareemonti.canalblog.com/archives/2021/01/06/38746415.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 Jan 2021 17:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Est-ce un bon plan ou un mauvais plan de dévoiler ce lieu incontournable (quand il a neigé bien sûr) de la raquette que sont les versants du pic de Nore à la limite des départements audois et tarnais ? Le pic de Nore est surtout connu pour son émetteur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[GR223]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Côte languedocienne à vélo : d'Agde à Argelès-sur-mer]]></title>
    <link><![CDATA[https://mareemonti.canalblog.com/archives/2020/10/29/38619593.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 29 Oct 2020 12:05:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'année 2020, si particulière, aurait pu être une année blanche (comme 2012 et 2017) pour la poursuite de mon "tour" des côtes de France à pied ou à vélo suivant les secteurs. En trichant à moitié, elle ne le sera pas. Je m'explique. Tout d'abord, j'ai... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[GR223]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Vélodyssée : de Morlaix à La Rochelle]]></title>
    <link><![CDATA[https://mareemonti.canalblog.com/archives/2019/06/02/37388254.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Jun 2019 20:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une cyclorando qui se voulait plus courte à l'origine (Nantes - La Rochelle en 7 jours début mai) mais qui a été décalée d'un mois et rallongée de 4 jours. In fine, j'ai pédalé onze jours en suivant : une ancienne voie ferrée de Morlaix à Carhaix, le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[GR223]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[GR36 : Villefranche-de-Rouergue à Albi]]></title>
    <link><![CDATA[https://mareemonti.canalblog.com/archives/2018/10/14/36781927.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Oct 2018 11:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Début d'une nouvelle aventure, sans avoir terminé celle en cours (tour de France à pied par la côte), avec le GR36. Ce sentier de grande randonnée part de Ouistréham dans le Calvados et rejoint la frontière franco-espagnole à Bourg-Madame. Sans renier... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[GR223]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[D'Hospitalet-près-l'Andore à Mérens-les-Vals par le porteille de Bésines]]></title>
    <link><![CDATA[https://mareemonti.canalblog.com/archives/2018/08/16/36634121.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Aug 2018 12:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une sortie à la journée à proximité de la très haute vallée de l'Ariège. Départ matinal avec le train qui va de Toulouse à Latour-de-Carol. Je descends à l'Hospitalet-près-l'Andorre après 2 heures de train. La dernière gare de l'Ariège avant que la ligne... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[GR223]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Moyenne vallée du Lot à vélo]]></title>
    <link><![CDATA[https://mareemonti.canalblog.com/archives/2018/08/09/36619945.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 04 Aug 2018 18:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La date de cette cyclo était choisie depuis un bon mois, la chambre d'hôtes payée depuis 15 jours et malheureusement, la météo n'a pas été des plus favorables avec la canicule (il était prévu 40°C pour le dimanche à Cahors). Nous n'avons pas reporté et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[GR223]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Voie verte Foix - St-Girons]]></title>
    <link><![CDATA[https://mareemonti.canalblog.com/archives/2018/07/23/36589221.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Jul 2018 22:02:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voie verte d'une quarantaine de km de long. Le départ est à Vernajoul. Depuis la gare de Foix, il suffit de remonter l'Ariège, de la traverser par le premier pont, de tourner à droite et encore à droite au droit de l'abbaye pour s'engager la RD1, petite... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Lac de l'Oule]]></title>
    <link><![CDATA[https://mareemonti.canalblog.com/archives/2018/07/01/36530016.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Jul 2018 23:37:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[depart du parking le long de la RD929. Montée au pied du barrage en une heure Quart de tour du lac avant une pause en bord du lac Encore un quart de tour jusqu'à la zone de bivouac Montée via le GR10 et le GR10C jusqu'au premier des trois lacs du Bastan,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Côte vermeille à pied]]></title>
    <link><![CDATA[https://mareemonti.canalblog.com/archives/2018/05/10/36394370.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 10 May 2018 14:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le tour de France se poursuit, un peu plus décousu et en mode un peu inédit. Une randonnée de deux jours et la remontée de la côte du Roussillon depuis la frontière espagnole jusqu'à la plage du Racou à Argelès-sur-mer. Avec une durée si courte, pas de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[GR223]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tour de l'île de Batz]]></title>
    <link><![CDATA[https://mareemonti.canalblog.com/archives/2018/04/26/36368849.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 26 Apr 2018 16:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'île de Batz (Enez Vaz en breton) est une petite île du Finistère de 4 km de long sur 1 km de large située en face de Roscoff (Rosko). Elle est accessible en bateau en une dizaine de minutes depuis l'embarcadère de Roscoff dans les bassins du vieux port... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[GR223]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Sentier de la Clape]]></title>
    <link><![CDATA[https://mareemonti.canalblog.com/archives/2018/02/25/36259739.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 25 Feb 2018 16:35:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La Montagne de la Clape est un petit massif calcaire de 150 km² situé entre Narbonne et la mer Méditerranée. Au nord, s'écoule l'Aude et au sud, passe le canal de la Robine, ancien lit de l'Aude. Il y a plusieurs siècles, c'était une île mais le dépôt... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[GR223]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Chemin des Filatiers de Mirepoix à Lavelanet]]></title>
    <link><![CDATA[https://mareemonti.canalblog.com/archives/2017/07/31/35539324.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 31 Jul 2017 23:14:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["ballade" à vélo en Ariège (et dans l'Aude) sur l'emprise d'une ancienne voie ferrée transformée en voie verte depuis Mirepoix jusqu'à Lavelanet. La voie verte suit la vallée de l'Hers vif, affluent de l'Ariège : ça monte régulièrement de manière plus... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tour de l'estuaire de la Gironde à vélo]]></title>
    <link><![CDATA[https://mareemonti.canalblog.com/archives/2017/05/26/35468944.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 26 May 2017 21:05:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Où s'arrête (où commence ?) la côte quand on a affaire au plus grand estuaire d'Europe ? Pour passer de la côté aquitaine à la côte charentaise, j'avais pris le bac en 2010 directement du Verdon à Royan sans envisager de longer l'estuaire girondin. Avec... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Canal du Midi à vélo : Argens-Minervois à Carcassonne]]></title>
    <link><![CDATA[https://mareemonti.canalblog.com/archives/2017/01/20/34869034.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 20 Jan 2017 18:39:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Quatrième sortie de l'année sur les bords du canal, cette fois en le remontant pour des questions logistiques (train à l'aller et au retour) et météorologique (vent d'autan). Je commence par un... arrêt au bar de la gare pour remplir gracieusement mon... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Canal du Midi à vélo : Villesèquelande - Villedubert]]></title>
    <link><![CDATA[https://mareemonti.canalblog.com/archives/2017/01/14/34809644.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 14 Jan 2017 12:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Épisode 3 en ce deuxième samedi de l'année 2017. Petit retour en arrière pour le démarrage de l'étape par rapport à l'étape 2 : ce sera Villesèquelande, petit village à 10 km à l'ouest de Carcassonne, et très exactement au pont de la RD35. Par rapport... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Canal du Midi à vélo : Castelnaudary - Carcassonne]]></title>
    <link><![CDATA[https://mareemonti.canalblog.com/archives/2017/01/09/34782307.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 07 Jan 2017 17:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bis repetita pour le premier samedi de l'année 2017 : je poursuis le canal à un rythme de sénateur (environ 10 km/h). J'ai tenu ce rythme jusqu'à Villesèquelande avant d'accélérer et stopper le reportage photographique pour avoir le train du retour à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[GR223]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Canal du Midi à vélo : Avignonet - Castelnaudary]]></title>
    <link><![CDATA[https://mareemonti.canalblog.com/archives/2016/12/31/34782023.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 31 Dec 2016 17:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Retour sur les bords du canal du Midi à une époque de l'année où il est peu fréquenté. Après l'avoir parcouru en mode sport en septembre 2008 et mai 2009, voici venu le temps de le parcourir en mode "à la découverte d'un patrimoine arboré qui se meurt".... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Canal de la Robine à vélo]]></title>
    <link><![CDATA[https://mareemonti.canalblog.com/archives/2016/11/01/34510539.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 01 Nov 2016 22:13:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Trace GPS à venir Le canal de la Robine débute sur l'Aude au niveau de l'écluse de Moussoulens (commune de Moussan) et se termine à Port-La-Nouvelle. C'est une alternative au canal du midi pour rejoindre la mer Méditerranée. Fin septembre 2010, nous avions... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Voie verte de la Chalosse dans les Landes]]></title>
    <link><![CDATA[https://mareemonti.canalblog.com/archives/2016/06/26/35521543.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 26 Jun 2016 12:49:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[article en cours de rédaction Dax - Mont-de-Marsan Arrivée par la gare dacquoise. Sortie de Dax en passant devant les arènes. Petit tour rapide à l'intérieur alors qu'on prépare un spectacle. , puis sur la digue qui protège les quartiers nord-est. On... ]]></description>
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